دانلود رایگان استرس و اضطراب کلماتی هستند که در زندگی روزمره، برای توصيف حالات و احساسات بسيار استفاده می شوند:. به طور مثال، به هنگام سخنرانی در برابر جمع، به هنگام امت
دانلود رایگان
بهداشت دانش آموزان و مدرسهعنوان تحقیق: بهداشت دانش آموزان و مدرسه
فرمت فایل: word
تعداد صفحات: 51
توضیحات
استرس و اضطراب کلماتی هستند که در زندگی روزمره، برای توصيف حالات و احساسات بسيار استفاده می شوند:. به طور مثال، به هنگام سخنرانی در برابر جمع، به هنگام امتحان، به هنگام مشکلات مادی، تاُخير سر يک قرار، … هنگامی که در شرايطی چون شرايط فوق، در سخنان خود از اين دو کلمه استفاده می کنيم، توجه چندانی به تفاوت موجود ميان آن دو نداريم.
ولی هنگام سخن گفتن از مشکلات روحی شايع در کودکان و نوجوانان، بايد دقيق تر بود و تفاوت ميان استرس و اضطراب را به خوبی درک کرد. در روان شناسی، اضطراب مرحله ی پيشرفته تر استرس مزمن است، که هنگامی به صورت يک مشکل بهداشت روانی در می آيد که برای فرد يا اطرافيانش رنج و ناراحتی به وجود آورد يا مانع رسيدن او به اهدافش شود و يا در انجام کار های روزانه و عادی او اختلال ايجاد کند. برای درک بهتر ابتدا استرس (تنيدگی)، و سپس اضطراب را مورد بررسی قرار می دهيم.
تنيدگی (استرس)
استرس يا تنيدگي يا فشار عصبی، در روان شناسی به معنی نيرو و فشار است. هر محرکی که در بدن باعث ايجاد واکنش شود، عامل تنيدگی يا استرس زا ناميده می شود. به عبارتی ديگر، هر عاملی که موجب تنش روح و جسم و از دست رفتن تعادل فرد شود، عامل تنيدگی است.
تنيدگی واکنش يا واکنش هايی است که در فرد، در اثر حضور عاملی ديگر (عامل تنيدگی) به وجود می آيد تا تعادل از دست رفته را باز گرداند، و باعث بسيج شدن قوای فرد برای مقابله با آن عامل و آماده باش موجود زنده می شود.
فهرست مطالب
- مقدمه------------------------------------------------------------ 1
- تنيدگی (استرس)--------------------------------------------------- 1
- مراحل تنيدگی----------------------------------------------------- 2
- اضطراب---------------------------------------------------------- 4
- علايم شايع اضطراب------------------------------------------------- 4
- عوامل جانبی مؤثر در ابتلا به اضطراب----------------------------------- 5
- اضطراب در کودکان و نوجوانان---------------------------------------- 8
- راه های پيشگيری از اضطراب----------------------------------------- 11
- درمان اضطراب---------------------------------------------------- 13
- مشکلاتی که استرس برای ما به وجود می آورد--------------------------- 15
- روانشناسی سلامت------------------------------------------------- 24
- راهنماي دوستي هاي خوب------------------------------------------- 27
- فكر كردن-------------------------------------------------------- 28
- احساس رضایت از خود---------------------------------------------- 32
- كمال گرايي------------------------------------------------------- 32
- علل كمال گرايي------------------------------------------------- 32
- فشارهاي رواني ناشي از كار يا محیط كار-------------------------------- 34
- فرار تكنولوژيك دانش آموزان از چنگ تعليم و تربيت----------------------- 39
- خطرات منزوی و گوشه گیر شدن و فرد گرایی---------------------------- 39
- تبديل كتاب به سي دي--------------------------------------------- 42
- بازي هاي رايانه اي بومي در كشورهاي ديگر----------------------------- 44
- بهداشت روانی----------------------------------------------------- 45
- تعاریف بهداشت روانی----------------------------------------------- 46
- راههای تقويت بهداشت رواني فرزندان----------------------------------- 46
- عوامل موثر بربهداشت روانی------------------------------------------ 47
- ابعاد بهداشت روانی------------------------------------------------- 48
- منابع 50
دریافت فایل
جهت کپی مطلب از ctrl+A استفاده نمایید نماید
|
بهداشت دانش آموزان و مدرسه
مقاله
پاورپوینت
فایل فلش
کارآموزی
گزارش تخصصی
اقدام پژوهی
درس پژوهی
جزوه
خلاصه
معلم تنبیه کننده دانش آموزان کلاله‌ای به مدرسه …
معلم تنبیه کننده دانش آموزان کلاله‌ای به مدرسه دیگری منتقل شد
سنجش مستمر دانش آموزان ، پایگاه جامع دانش آموزی
پايگاه سنجش مستمر در قبال لينك ها و مطالب ارائه شده در سايتهاي ديگر كه در اين سايت ...
بچه های مدرسه ی ابتدایی - بررسی علايم استرس دانش آموزانِ ...
علل استرس در دانش آموزان دبستانی: مدرسه هراسی یا ترس از مدرسه: یکی از ترس‌های معمولی ...
Public Health
واژه هاي كليدي مدرسه، دانش آموز، بهداشت مدارس، ارتقاء بهداشت مدارس، آموزش ...
مشخصات یک مدرسه بهداشتی و فعالیت های بهداشت …
مشخصات یک مدرسه بهداشتی. مدرسه : فضاي اجتماعي خاصي است كه آموزش و رشد شخصيت كودكان به ...
مقالات آموزشی وراهكارهای مدیریتی - مدرسه شاد و با …
مدرسه شاد و با نشاط( 2)" .علی (ع) فرموده است : عقل که غریزه ی اختصاصی انسان و از سرمایه های ...
Public Health
واژه هاي كليدي مدرسه، دانش آموز، بهداشت مدارس، ارتقاء بهداشت مدارس، آموزش ...
میگنا - دانلود فرم و راهنمای ثبت‌نام دانش آموزان در ...
دانش‌آموزان تا 19 فروردین امسال برای ثبت‌نام در بخش دانش‌آموزی پانزدهمین جشنواره ...
مشاور - موسسه فرهنگی آموزشی دانش
درمورد تنبیه ها بند۶ و موافقت اداره آموزش و پرورش می خوام بدونم با چه دلایلی آموزش و ...
یک مدرسه زیبا و رویایی برای دانش آموزان + تصاویر
دانش آموزان میتوانند هرگونه سرگرمی را برای ساعات استراحت انتخاب کنند و در این حین به ...
پیشنهاداتی برای تربیت فرزندان و دانش آموزان،اجازه …
چگونه در دانش آموزان ایجاد انگیزه نماییم،اجازه جسارت ورزي در مدارس،روشهای محبت به ...
20 توصيه بهداشتي براي سلامت دانش آموزان
20 توصيه بهداشتي براي سلامت دانش آموزان دانشگاه علوم پزشكي مشهد ، ايران
بچه های مدرسه ی ابتدایی - بررسی علايم استرس دانش آموزانِ ...
علل استرس در دانش آموزان دبستانی: مدرسه هراسی یا ترس از مدرسه: یکی از ترس‌های معمولی ...
بچه های مدرسه ی ابتدایی - بررسی علايم استرس دانش آموزانِ ...
علل استرس در دانش آموزان دبستانی: مدرسه هراسی یا ترس از مدرسه: یکی از ترس‌های معمولی ...
معلم تنبیه کننده دانش آموزان کلاله‌ای به مدرسه …
معلم تنبیه کننده دانش آموزان کلاله‌ای به مدرسه دیگری منتقل شد
بررسي نقش بهداشت رواني در کيفيت آموزشي دانش آموزان
بهداشت روانی از جمله علومی است که هر معلم باید برای کمک به رشد صحیح دانش آموزان ...